こんにちは、成田愛子です＾＾
過去アメブロに書いた記事のなかで、
残して置いたフォルダがあって、
それを今、振り返ってみてたら、わたしいいこと言ってるじゃん、、
っておもってね！笑
一部分再掲＾＾
よかったら今、ハートチャクラがうずくひと、
胸がぎゅーってなるひと、
ざわざわハカハカするひと、
みてみてね＾＾
＊＊＊
突然ですが
あなたは
「ハグしてください」
って言える？？？
ハートと
ハートが
くっつくような
そんなハグ。
もし、いえない。
言ったけど
拒絶された、、
そんなひとがいたら
自分で
自分を
ハグしてみて。
よしよし
してみて。
なでなで
してみて。
声をかけてみて。
湧き上がる
ことばを。
あなたのことは
あなたが満たしてあげたらいい。
そして
それがあふれた時に
「ハグしてもいいですか？」
にその言葉をかえてみよう。
「ハグしてください」
と
いえなくても
拒絶されたとしても
こんどは
あなたが
「ハグ」
してあげる方に
なろう。
きっとあなたに
包まれたいひとは
たくさんいる。
あなたから
溢れたその
「ハグ」
を
あげたい相手は
だれですか？
＊＊＊
たとえばだけど
ひとと
ひとが
喧嘩するときって
もしかしたら
口で何と言おうとも
奥底の本音は
かわいらしいもんなんだよね。
「認められたい」
「認めてほしい」
「このひとに」
「本当のじぶんを」
「見てほしい」
「こっち見てほしい」
あなたの、
「本当の」
きもちは
どんなきもちだろう？
拗ねてる？
哀しい？
寂しい？
不安？
あなたが、
あなたの、
一番の、
味方になろう。
じぶんを
ハグしてみて。
誰かに求める前に
あなたが
あなたを
ハグしてみて。（セルフハグというの）
なでなでしてね。
もしできたら、
「ありがとう、愛してる」
も、付け加えてみて。
あなたが
あなたを
満たしたとき、
きっと目の前に
ハグしてくれる人や
ハグしたい人が
現れるでしょう。
愛をこめて。
＊＊＊
余談ですが
みなさま、
人間が生きていくために
1日何回のハグが必要だとおもいますか？？
こたえは
4回。
そしてそれを維持するためには
8回
のハグが必要。
そして
そして
成長するためには
12回
のハグが必要。
これ1日にだよ！？
１２回、ぜひハグしてみて。
人生が変わるから。
でも、
したくないときは
無理にしちゃいけないよ♡
ハグしたいときは
「ハグしてもいい？♡」
てきいてから
するといいよ♡
で、
そんな気分じゃないときは
断ってもOK♡
断られてもOK♡
それは、
相手をリスペクトしている、ということだから。
これは、
わたしのタッチケアの師匠
ティナアレン氏から
教わったこと。
ぜひハグした感想もきかせてね＾＾
あ、ハートチャクラがぴったりくっつくようなハグをしてみると
エネルギーの循環とゆーか
そんなのがわかるかも。
もちろんその方との距離感もあるけどね＾＾
愛する人とハグするときはぜひこの方法がおすすめだよ＾＾
まず
サードアイとサードアイをくっつけてみて♥
そして鼻と鼻をくっつけて♥
頬と頬をくっつけて♥
ぜひハートチャクラピッタリ♥と
ハグをするの。
ぐるんぐるん愛がまわるよ＾＾
モアナでもやってるよね
ホニというハワイの挨拶なのだそう。
わたしは息子とよくこのハグをするの。
お膝の上にのせてね＾＾
息子曰く愛があふれて離れたくなくなるらしい。
こどもの方からそれを求められたことのあるひとはぜひ
そんな意味があったのかー！！
エネルギーをくれてたんだー！！！っておもうといいとおもうよ＾＾
いつもありがとう＾＾
＊シェアOK＊
ハグしまくりの図♥↓
