成田愛子です。
さぁ。
いよいよ始まりました＾＾
あなたを幸せに導く魔女からのミッション。
記念すべきはじめての回。
もしかしたらこれを期待して読んでる人もいるかな。
そんな人の中にはもしかしたら初回のこれをよんで
がっかりする人もいるかもしれません。
なぜならわたしからのミッションは、
取り立てて、「特別」なことでもないし
「すごいことをしてる風（ふう）」でもない。
「やってる感」によって満足が得られるわけでもない。
それぐらい
「地味」です。
ほんとにこんなことで幸せになれるの？
と疑う人もいるだろうし
そのうちに飽きて辞めてしまう人もいるかもしれません。
だけどぜったいに続けたひとの声を最後にきいてみたいとおもいます。
これはわたしの実験でもあるの♥
毎日、一見地味にみえるこのミッションを
たったそんなこと？と
馬鹿にすることなく
ぜひ続けてみてください。
これは普段わたしがしている
いわば 「魔女の日常」 です。
たのしんでまいりましょう♥
＊＊＊
さぁ。ミッションを始める前に絶対にこれについて
意識しておかねばなりません。
それは
「あなたにとっての幸せとはなにか？」
ということです。
即答できなくとも大丈夫。
もしかしたら今は漠然とおもっていることも
ミッションを進めていくうちに
最初はぼんやりしていたアウトラインも
たしかなものとなるかもしれません。
大体のかたは
幸せについて考えるとき
「状況」で考えがちです。
お金があること
海外にいくこと
いい夫がいること
いい家があること
、、、
とか
もしくは
幸せが何だか、全くわからない！
というひともいるかな。
ぜひミッションを日常のものにしながら
「幸せ」の定義についても
ぜひ矢印をむけてみて。
このミッションを日常の中で取り組みながら
ぜひあたまの片隅に置いておいてほしいのです。
全てのミッションを終えるころ
もしかしたらあなたの本当の「幸せ」が
見えてくるかもしれません。
これは最初にもう
種明かしをしておきますと、
幸せというのは
静かに静かにやってきます。
ほんとに、足音すらたてずに
静かに静かに。
やってくるんです。
そのとき、あなたの今願ってるものや、イメージしてるものなのかどうか、
わかるときが楽しみです。
幸せというものがなんなのか
わからないひとも
焦らないで大丈夫。
それは、静かに静かにやってきます。
ゆっくりとそのとき、を
待ちましょう。
もしみえてきたら
おしえてね！
＊＊＊
それではずいぶんと引き延ばしましたが
記念すべき初めてのミッション。
魔女からのミッション：１
朝起きたら、「今日も生きてることにありがとう」と言おう♥
朝起きてまずすることは
なんだろう？
子どもたちを起こすこと？
カーテンをあけること？
コーヒーをいれること？
朝ごはんつくること？
急いで会社へむかうこと？
人によって朝起きた瞬間の、ルーティンがあるかもしれません。
まずは、朝起きたら
じぶんに、
生きてる♥ありがとう♥
って言ってみよう。
大切なのは
言葉にだすこと。
思ってるだけじゃだめなんです。
ことばにして
発声して
言ってみて。
だれにでも当たり前に毎日がきてるようにみえるけど
今日というこの日は
わたしたちの命そのものです。
目が覚めるだけで「奇跡」ってことを
きょうから、
朝、目が覚めたら
感じてみて。
そして言いましょう。
どんなにあなたがあなた自身を
雑に扱おうと
見て見ぬふりをしていようと
過酷な状況へ追い込もうと
いかなるときも
あなたを見捨てることなく
２４時間３６５日×年齢分
ずっと
あなたに寄り添うこの肉体に
この命に
この魂に
感謝をしましょう。
今日も目が覚めた奇跡に。
今日も生きてるこの命に。
まずは自分に。
ありがとう、と
言うのです。
小さな声でも
大きな声でも
とにかく毎日
恥ずかしがらずに言ってみましょう。
お子さんのいる方
パートナーのいる方
一緒に朝を迎える方がいるかたはぜひ
その場にいるかたにあなたの声を「きかせて」ください。
まわりのかたに強要をする必要はありません。
これはあなた自身のミッションです。
ぜひ誰かの前で言えたなら
その聞いてたひとが「証人」となります。
目の前でそのひとが聴いてても聞いてなくてもいい。
日常のなかで
誰かのいるなかで
堂々と言ってみて＾＾
さぁ。
これをよんだらすぐに実行しましょう。
始まりが肝心だよ♥
今日も愛あふれる素敵な一日でありますように＾＾
love,
成田愛子
そうそう！
もし実行したら
今日もミッション完了❤︎とこれをシェアして呟いてね！
きっとそれもモチベーションになるはずです＾＾